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BOOK 1分でできる!自律神経を整えるセルフケア事典 (マイナビ出版/前田祐樹)

【キャンペーン割引対象外商品】

売価 1,782円 
在庫数 在庫あり
カテゴリ DVD・BOOK
ジャンル DVD・BOOKクスリエキャンペーン割引対象外品
商品コード 609900037
備考
  • メール便対応
限定クスリ絵の付録付き!
YouTube登録者数18万人の自律神経専門整体師によるセルフケア大全!


私たちは、呼吸をしたり、食べ物を消化したり、体温を調節したりといった活動を、自分の意志とは関係なく自然と行っています。こうした生きていく上で欠かせない機能を24時間ずっとコントロールしているのが、自律神経です。

ですから、自律神経が乱れてしまうと心にも体にも不調があちこちに現れてしまい、どうしようもなくなってしまいます。これが自律神経失調症です。

本書は自律神経専門整体院「natura」で、これまで3万人以上の自律神経失調症の患者を診てきた前田祐樹院長が自律神経を整えるためのさまざまなセルフケアを数多く紹介するものです。

自律神経失調症と一口に言っても症状は人それぞれです。そこで本書では症状別に効果のあるセルフケアを紹介していきます。セルフケアには立って行うストレッチだけでなく、寝ながらできるものや、単にツボを押すだけのものまでいくつも紹介しています。

自分の症状に合った、やりやすいセルフケア、続けられるセルフケアを見つけてください。

また、本書巻末には医師の丸山修寛先生が考案された「クスリ絵」を掲載しています。本書だけに収録された貴重なもので、フラクタルな美しい幾何学模様で、見たり、持ち歩いたりするだけで自律神経を整える効果が期待できます。

自律神経失調症の改善には心のケアが何より大切だと前田院長は言います。本書で紹介されているセルフケアは、行えば気持ちがラクなったり、すっきりするものばかりです。

ぜひこれらのセルフケアを行って自律神経を整えて、身も心も健康になっていただければ幸いです。


※クスリエについての掲載は p48-49、p157-159のみとなります。

■著者:前田祐樹
■出版社:マイナビ出版
■発売日:2022年4月25日
■ページ:159ページ
■サイズ:14.8 x 1.1 x 21 cm

※ゆうパケット便は2冊まで対応可
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全商品レビュー

5419件のレビュー
気持ち良いです 2025/06/17
Kumakichi(50代・男性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

通勤用の靴に使っています。とても足に馴染んできて、履き心地が良いです。PCを使うことが多いのですが、疲れにくいように思います。

クスリエ CRP-2 2025/06/17
ホクト(40代・男性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

腰痛にとても良く効いてます。素晴らしい効果です。

ミニタオル ブライズ 2025/06/17
ホクト(40代・男性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

仕事中に膝膝に置いて使用しています。気持ちが安定するようになりました。

クスリエ脳育 2025/06/17
ホクト(40代・男性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

気になったクスリエをまとめて購入し、仕事中に使用しています。
以前より判断力が向上しているのを感じます。

安心 2025/06/17
yoko yoko(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

1日中流しっぱなしで空間がとても清らかなのが心地良いです。感謝です!

広がり感じる 2025/06/16
たんこ(70代以上・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

手に持って、胸や首元に当ててカタカムナを唱えると何かすんなり唱えられ、心が気持ちが広々とした感じがします。
耳に当てて唱えても、耳がスカーッとした感じがします。

安心 2025/06/16
ゆきあ(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

いつも持ち歩いています。人混みで疲れて体が重いと感じた時など、丸山先生に教えていただいたように、タオルで全身を拭いています。すると体がスッキリします。腰痛や首肩などの痛みや怪我など、丸山先生の商品を使わせていただいてから、ずっとないので、感謝しております。

maxmini5gだけよりも格段と楽に! 2025/06/15
kazu(20代・男性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

MAXmini5Gと合わせて携帯電話のカバーに挟んで使ってます。5gだけのときは長時間使うとたまに疲れるときがありました。しかし、これを重ねるようになってからはスマホの使用によって疲れる日が凄く減りました。「有害な電磁波を有益な生体電気に変える」という言葉の通りだと思いました。

つけ心地が良かったです。 2025/06/15
midori(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・良い

前回購入してだいぶ経ちますが着け心地がサラッとして良かったので夏になりますからこれからの季節いいと思います。電磁波対策もできて一石二鳥です。

初めての購入 2025/06/15
コロすけ(40代・男性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

使い勝手が良く、車、電化製品に使用しています。
良い体感もあり満足です。
ありがとうございます。