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BOOK 1分でできる!自律神経を整えるセルフケア事典 (マイナビ出版/前田祐樹)

売価 1,782円 
在庫数 在庫あり
カテゴリ DVD・BOOK
ジャンル DVD・BOOKクスリエ---
商品コード 609900037
備考
  • メール便対応
限定クスリ絵の付録付き!
YouTube登録者数18万人の自律神経専門整体師によるセルフケア大全!


私たちは、呼吸をしたり、食べ物を消化したり、体温を調節したりといった活動を、自分の意志とは関係なく自然と行っています。こうした生きていく上で欠かせない機能を24時間ずっとコントロールしているのが、自律神経です。

ですから、自律神経が乱れてしまうと心にも体にも不調があちこちに現れてしまい、どうしようもなくなってしまいます。これが自律神経失調症です。

本書は自律神経専門整体院「natura」で、これまで3万人以上の自律神経失調症の患者を診てきた前田祐樹院長が自律神経を整えるためのさまざまなセルフケアを数多く紹介するものです。

自律神経失調症と一口に言っても症状は人それぞれです。そこで本書では症状別に効果のあるセルフケアを紹介していきます。セルフケアには立って行うストレッチだけでなく、寝ながらできるものや、単にツボを押すだけのものまでいくつも紹介しています。

自分の症状に合った、やりやすいセルフケア、続けられるセルフケアを見つけてください。

また、本書巻末には医師の丸山修寛先生が考案された「クスリ絵」を掲載しています。本書だけに収録された貴重なもので、フラクタルな美しい幾何学模様で、見たり、持ち歩いたりするだけで自律神経を整える効果が期待できます。

自律神経失調症の改善には心のケアが何より大切だと前田院長は言います。本書で紹介されているセルフケアは、行えば気持ちがラクなったり、すっきりするものばかりです。

ぜひこれらのセルフケアを行って自律神経を整えて、身も心も健康になっていただければ幸いです。


※クスリエについての掲載は p48-49、p157-159のみとなります。

■著者:前田祐樹
■出版社:マイナビ出版
■発売日:2022年4月25日
■ページ:159ページ
■サイズ:14.8 x 1.1 x 21 cm

※ゆうパケット便は2冊まで対応可
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全商品レビュー

5353件のレビュー
爽やかな座りごこち 2025/05/01
Takuro(40代・男性)
使用感はいかがですか?:・良い

なんとも他の素材では味わえない不思議な感覚です。爽やかな雰囲気、波動、オーラ、言語化は難しいですが心地良いです。
強いて言えば、大人の男性向けにあとひとまわり大きいと良いと思います。

枕元に置いています。 2025/05/01
ローズマリー(60代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

他の方のレビューを読んで皆さんエネルギーの強さにびっくりされたという投稿が多かったのですが、本当に鈍感な私はそれが分かりませんでした。ところが、膜空間療法をクスリ絵と一緒にメサイアを使ってやった時、ハートのチャクラあたりがものすごく暖かくなりびっくりしました。クスリ絵だけでやった時は分からなかったのですが、メサイアを使った時に、これが癒しのエネルギーだ!と実感しました。
もう1個購入したいと思っています。

よい感じ 2025/05/01
ho(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

1日の目の疲れがどこか違う、着けている時も元からあった鼻パットよりズレが無く位置直しが殆どないので楽々過ごせます。

丁度よい 2025/05/01
ho(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

マジックテープで大きさを調整でき、見た目も運動会のハチマキとは違い目立たない、マリンスポーツのウェットスーツの生地で出来ていて柔らかく心地よいです。

守ってくれる 2025/04/28
ゆきあ(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

アマテラスイセ集合のクスリエを飾ってから、自分に不要なものは、無くなり、必要なものは、残っていき守ってもらっていると感じます。人間関係においても、周りの方たちと、丸く上手く付き合えます。嫌な事,物,人などから、守られていると感じます。
感謝の気持ちが、湧いてきます。
丸山先生,素晴らしい商品を,ありがとうございます。

良かったです! 2025/04/28
さえ(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

電磁波測定器で測ると、使用前と後では、数値が下がるのを確認できました。
低減できます。
先ずは、スマホからですが、長時間触っていると、手がピリピリする感じがありましたが、なくなりました。
これから、お家の中も、改善します。

人と 2025/04/27
JUNE-69(50代・男性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

人と会って話していても、つけてないときよりも疲れにくくなっているのに気づいてびっくりです、ありがとうございます、

肩こり首こりが 2025/04/26
ガイア(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

こちらのネックレスは
瞬時に 筋肉が緩み呼吸も深くしやすくなりました。
かなりのコリと強張りでしたが、とても楽です^o^

ブラックアイとコリドラの最強コラボだなぁ。と有難うございます^o^

電磁波について 2025/04/26
きくこ(40代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

こちらの本もより多くの方に読んでいただきたい内容でした!もしかしたら不調の原因はと、電磁波について考えさせられます。

化粧水代わりに… 2025/04/26
あかいも(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

70代の母とともに化粧水代わりに使っています。
サラッとした使用感でシミが薄くなってきたと母と喜んでいます。
たっぷりぬって、しっとり感も嬉しいです。