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BOOK 1分でできる!自律神経を整えるセルフケア事典 (マイナビ出版/前田祐樹)

売価 1,782円 
在庫数 在庫あり
カテゴリ DVD・BOOK
ジャンル DVD・BOOKクスリエ--
商品コード 609900037
備考
  • メール便対応
限定クスリ絵の付録付き!
YouTube登録者数18万人の自律神経専門整体師によるセルフケア大全!


私たちは、呼吸をしたり、食べ物を消化したり、体温を調節したりといった活動を、自分の意志とは関係なく自然と行っています。こうした生きていく上で欠かせない機能を24時間ずっとコントロールしているのが、自律神経です。

ですから、自律神経が乱れてしまうと心にも体にも不調があちこちに現れてしまい、どうしようもなくなってしまいます。これが自律神経失調症です。

本書は自律神経専門整体院「natura」で、これまで3万人以上の自律神経失調症の患者を診てきた前田祐樹院長が自律神経を整えるためのさまざまなセルフケアを数多く紹介するものです。

自律神経失調症と一口に言っても症状は人それぞれです。そこで本書では症状別に効果のあるセルフケアを紹介していきます。セルフケアには立って行うストレッチだけでなく、寝ながらできるものや、単にツボを押すだけのものまでいくつも紹介しています。

自分の症状に合った、やりやすいセルフケア、続けられるセルフケアを見つけてください。

また、本書巻末には医師の丸山修寛先生が考案された「クスリ絵」を掲載しています。本書だけに収録された貴重なもので、フラクタルな美しい幾何学模様で、見たり、持ち歩いたりするだけで自律神経を整える効果が期待できます。

自律神経失調症の改善には心のケアが何より大切だと前田院長は言います。本書で紹介されているセルフケアは、行えば気持ちがラクなったり、すっきりするものばかりです。

ぜひこれらのセルフケアを行って自律神経を整えて、身も心も健康になっていただければ幸いです。


※クスリエについての掲載は p48-49、p157-159のみとなります。

■著者:前田祐樹
■出版社:マイナビ出版
■発売日:2022年4月25日
■ページ:159ページ
■サイズ:14.8 x 1.1 x 21 cm

※ネコポス便は2冊まで対応可
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全商品レビュー

6046件のレビュー
体感がすごい 2026/06/03
abesi(60代・男性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

・効果の体感が、すごい。
・ループ、体の痛みへの即効性が素晴らしい。
・3Dカバラの効果が強化された。
・自動車の中でグルグル左回転しまっくたら、車の調子よくなっ   
た。

コリドラネックレスプレミア 2026/06/02
momo(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・良い

コリドラネックレスプレミアをつけた瞬間、視界が明るくなりました。コリドラネックレス凄いですね。仕事中もずっとつけていたら、疲れにくくなりました。ありがとうございます。

強い効果を感じます 2026/05/31
くまくま(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

すごい効果を感じます。丸山先生ほんとうにありがとうございます。

左回りで回したり、身につけたりしています。
空気が変わる、自分の考え方が変わります。
悪意を感じなくなり、地球愛人類愛が大きくなる感じがします。

うつ気味の母親にあげたら、不安感が少なくなっているように思います。
自分の分をまた注文させていただきます。

必需品です! 2026/05/31
ゆきちゃん(60代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

毎日お風呂上りに、首、肩、腰やリンパを流すようにマッサージしたりしています。とても楽になるので私にはなくてはならないブラックアイジェルです。
カタカムナも5.6.7.8首を毎日唱えています。

いろいろに使ってます 2026/05/29
ふくこ(60代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

ミスマルノタマが家に届いてから、まず手に乗せてみました。
少しすると手のひらがビリビリしてきて、そのまま持っているとだんだん熱くなり、それと同時に手のひらが赤くなってきました。

購入してまだ1ヶ月も経っていませんので、大きな変化はわからないのですが‥‥。

気づいたことは。
寝る時持って寝ていますが、朝の目覚めがスッキリ。そして、寝起きの悪かった私が、なんと目覚ましのタイマーが鳴る30分前に目が覚めるようになりました。

熟睡出来るようになったのかな、と感じています。

これからどんな風に変わっていくのかが楽しみです。
ミスマルノタマを手元に置く事が出来て良かったと思っています。

見てるだけで楽しい 2026/05/27
のり(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

たくさんの商品があり悩みますが見てるたけで楽しいです。ありがとうございました。

良いですね 2026/05/27
ケイ(70代以上・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

毎日、何かしらの新たな氣付きや癒しや励ましやパワーををいただき、時には一つのくすり絵をずっと飾ってます。
ずーっと使えるのも嬉しい。
作ってくださりありがとうございます。

5GO TypeC/シルバー 2026/05/27
momo(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・良い

スマホ用に購入しました。つけた途端に、携帯が軽くなった感じがします。シンプルなデザインしかもコンパクトなので、持ち運びにも便利。仕事用のパソコンにも使用しています。

ブラックアイ 2026/05/26
mico(60代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

右膝が痛く正座出来なくてブラックアイを購入しました。
耳の後ろ、肩、腰、膝と身体全体に貼り続けたお陰で効果あり、2週間後には正座しても痛くなりました。凄いです。

美しい 2026/05/23
くまくま(60代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

両面に描かれています。小さいけれど、とてもキレイ。
着けていると、確かに違いがあります。私の場合は幸せ感が出てきています。悪い考えをすることが減りました。